• Manuela Rizzolo

VACANZE E L'ABBRONZATURA?

COME AVERE UN ABBRONZATURA DA URLO

Tutti gli anni dopo ore di esposizione solare ti ritrovi con l' abbronzatura a macchie, la pelle secca e dopo qualche giorno dal ritorno in città, ti trovi ricoperta da quella fastidiosa polverina bianca .

Quest'anno vuoi un'abbronzatura da urlo.

La pelle sottoposta a lunghe esposizioni solari perde idratazione, diventa secca e si ispessisce. I raggi ultravioletti (soprattutto i raggi U-V-B) stimolano la produzione delle cellule che formano lo strato più esterno della pelle (strato corneo), un maggiore spessore cutaneo impedisce così ai raggi ultravioletti di penetrare in profondità e danneggiare le cellule, inoltre i raggi U-V stimolano i melanociti a produrre più melanina che ti regalerà la tanto ambita tintarella ma ti farà anche da filtro protettivo contro i raggi solari, proprio per questo per avere un'abbronzatura da urlo, la pelle deve essere preparata in modo accurato

La pelle si riproduce all'incirca ogni 28 giorni e lo strato corneo superficiale che è formato da cellule che hanno perso il nucleo, che è la parte viva della cellula stessa(ecco perché le chiamiamo cellule morte) sia poco luminoso e più stratificato in alcune zone del corpo, ecco che allora quando ti esponi al sole le cellule stratificate creano un'abbronzatura poco uniforme, con un colorito a macchie, va da sé che eliminando le cellule morte la pelle risulterà più omogenea e pronta alla tintarella tanto agognata.

Ma allora cosa fare?

L' azione giusta da fare è uno scrub, lo scrub è un processo meccanico che consiste in una una leggera esfoliazione delicata che ci permette di rimuovere gli strati superficiali dell’epidermide. Il beneficio principale è aumentare il turn over cellulare, si massaggia il prodotto specifico sul corpo con manualità dolci da effettuarsi qualche giorno prima dell'esposizione solare e sopratutto prediligi prodotti di origine vegetale.

Una volta arrivata nella località scelta per le vacanze ricordati sempre di usare la crema solare con la protezione più adatta al tuo fototipo che dovrà essere applicata una mezz'ora prima dell'esposizione solare e rinnovata ogni due ore.

Non sai a che fototipo corrispondi? scoprilo in questo specchietto, seleziona le tue caratteristiche e somma

il punteggio ottenuto.

Di che colore sono i tuoi occhi?

verde chiaro, azzurro chiaro = 0 verde, azzurro = 1 marrone chiaro = 2 marrone scuro = 3 nero = 4

Di che colore sono i tuoi capelli? rossi = 0 biondi = 1 castani= 2 neri = 3 Di che colore è la tua pelle? bianco latte = 0 chiara = 1 mediamente chiara = 2 olivastra = 3 scura = 4 nera = 5

Hai le lentiggini? (sempre o dopo l'esposizione al sole) molte, su viso e corpo = 0 poche,

sul viso = 1 no = 2

Ti scotti al sole? sempre = 0 spesso = 1 di rado = 2 mai = 3

Ti abbronzi? mai = 0 a fatica, dopo molto tempo = 1 dopo qualche giorno = 2 dopo poche ore = 3

DA 0 A 2 PUNTI: Fototipo 1 carnagione lattea con lentiggini, occhi azzurri, capelli rossi. Sempre fotoprotezione estrema

DA 3 A 7 PUNTI: Fototipo 2 pelle chiara, occhi azzurri o verdi, capelli biondi. Sempre fotoprotezione alta

DA 8 A 12 PUNTI: Fototipo 3 pelle chiara, occhi castani, capelli castani. Cominciare con una fotoprotezione medio - alta e diminuire gradualmente dopo i primi giorni di esposizione

DA 13 A 17 PUNTI: Fototipo 4 pelle olivastra, occhi scuri e capelli bruni. Cominciare con una fotoprotezione media e diminuire gradualmente dopo i primi giorni di esposizione

DA 18 A 19 PUNTI: Fototipo 5 pelle olivastra, occhi scuri, capelli neri. Necessita generalmente di fotoprotezione bassa

20 PUNTI: Fototipo 6 pelle scura, occhi scuri e capelli neri. Necessita generalmente di fotoprotezione bassa

Sei pronta, ora hai tutto quello che ti serve per un'abbronzatura fantastica e al rientro dalle vacanze?... te ne parlo in un'altro post

A fine giornata dopo una doccia ristoratrice, applica una crema idratante o un olio, ottimo il mix Armonia Orientale di Phitofilos faranno sì che la vostra abbronzatura sia luminosa, omogenea e duratura.

" In tutte le cose della natura esiste qualcosa di meraviglioso"

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